Juli 24, 2024

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Laut einem Harvard-Experten ist es ein häufiger Fehler, der uns unglücklich macht

Laut einem Harvard-Experten ist es ein häufiger Fehler, der uns unglücklich macht
Joseph Fuller von Harvard identifiziert eine Verwirrung der Prioritäten als Ursache für emotionale Unzufriedenheit – (anschauliche Informationen)

Der Unglück, ein emotionaler Zustand, der über einfache Traurigkeit hinausgeht, ist in der heutigen Gesellschaft zu einem wachsenden Problem geworden. ihre Folgen Sie gehen über das Individuum hinaus und haben Wirkung Gesundheit Und ManaDer Beziehungen Und Zweck auch Arbeit. Kürzlich hat A Harvard-Professor identifiziert Ein häufiger Fehler, der Ihr Glück beeinträchtigen kann Das wird die Lösung für diesen emotionalen Zustand sein.

Joseph Fullervon Harvard Business Schoolsagt, dass Wenn Sie Ihre persönlichen und beruflichen Prioritäten und Ziele nicht verstehen, kann dies zu tiefer Unzufriedenheit führen. Fuller erklärte CNBC Mach es Viele Universitätsstudenten kommen mit falschen Erwartungen in ihre Vorlesungen, wie sie ihre Ziele erreichen können. Ohne ehrlich zu sagen, was sie wirklich wollen, fühlen sie sich müde und frustriert.

Obwohl man das sagen kann Glück ist subjektiv und variieren von Person zu Person, abhängig von ihren individuellen Werten, Erwartungen und Erfahrungen, von denen bekannt ist, dass sie existieren. Bestimmte Faktoren oder Gewohnheiten sind grundsätzlich üblich Menschen, die mehr Glück erleben, Oder Zufriedenheit mit dem eigenen Leben.

Der Zusammenhang zwischen persönlichen und beruflichen Zielen ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden – (Illustrative Bildinformationen)

Studien von Forschern aus UCLA Und das Universität von North Carolina Unterstützen Sie Fullers Behauptungen. Den Untersuchungen zufolge Um mehr Glück und Zufriedenheit zu erreichen, ist es wichtig, einen klaren Sinn im Leben zu haben. Darüber hinaus hilft uns ein klar definierter Zweck, bessere Entscheidungen zu treffen und unser Handeln an unseren Absichten auszurichten. Aber um an diesen Punkt zu gelangen, ist es wichtig, ehrlich zu uns selbst zu sein und zu sagen, was wir wirklich wollen und suchen.

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Voller Betont, dass eine Diskrepanz zwischen persönlichen und beruflichen Zielen sowohl dem persönlichen Wohlbefinden als auch dem Erfolg im Arbeitsleben abträglich sein kann. versichert dass „Wenn wir beruflich keine gute Zeit haben, können wir persönlich nicht glücklich sein“, unterstreicht die Bedeutung der Harmonie zwischen den beiden Aspekten unseres Lebens. Die Psychologie bestätigt, dass es ohne Glück schwierig ist, Erfolg zu haben.

„Wenn Sie Ihre Prioritäten nicht kennen und Ihre Ziele nicht ehrlich ansprechen, kann das dazu führen, dass Sie sich müde und unglücklich fühlen.“Fuller warnte. Nach seinen Aussagen CNBC Mach esDieser Mangel an Klarheit kann dazu führen, dass Sie Zeit in Aktivitäten investieren, die Ihrem Leben keinen Mehrwert verleihen, und dass Sie frustriert sind, weil Sie Ihre wahren Ziele nicht erreichen können. Laut diesem Professor sind realistische Erwartungen und ein klares Verständnis dessen, was Sie erreichen möchten, der Schlüssel.

Laut Joseph Fuller (Illustrative Image Infobay) beschränkt sich die Suche nach einem Zweck nicht auf den beruflichen Bereich.

Die Suche nach einem Zweck sollte sich nicht nur auf das Berufsfeld konzentrieren. Fuller stellt fest, dass viele Menschen glauben, dass eine Beförderung oder ein Jobwechsel alle ihre Probleme lösen würde. „Wenn Sie unrealistische Erwartungen haben, dass eine Beförderung oder ein Jobwechsel alle Ihre Probleme lösen oder genau das sein wird, was Sie erwartet haben, sind Sie möglicherweise auf dem Weg zum Scheitern.“Er wies darauf hin.

Nach Untersuchungen von UCLA Und das Universität von North CarolinaEin klares Zielbewusstsein führt zu allgemeiner Zufriedenheit. Dieser Zweck leitet uns bei der Identifizierung unserer Ziele und hilft uns, Entscheidungen zu treffen, die unseren Werten und Wünschen am besten entsprechen. Es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein, was Sie suchen, um Burnout und Unzufriedenheit zu vermeiden.

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Abschließend ist die Glück Es ist kein Ziel, sondern ein Weg, auf dem es aufgebaut ist Ehrlichkeit gegenüber sich selbst. Definieren Sie unser PrioritätenSehr viel persönlich als Profisund installieren Realistische Erwartungen A ist wichtig, um das herauszufinden Zweck Es lenkt unser Handeln und gibt uns Befriedigt. Ignorieren Sie diese Anforderung Einhaltung Es kann uns auf einen Weg in unserem Leben führen Enttäuschung Und Unglück. Die Einladung besteht darin, den Kopf zu heben, uns mit unseren wahren Wünschen zu verbinden und ein Leben aufzubauen, das erfüllend, wenn nicht sogar ohne Herausforderungen ist. Gefühl Und Wohlfahrt.